СЕВЕР-ПРЕСС

Контроль веса, изученной литературы и выполнения элементов. Фигуристы тренируются «на полу» (видео) — ИА «Север-Пресс»

Контроль веса, изученной литературы и выполнения элементов. Фигуристы тренируются «на полу» (видео) - ИА «Север-Пресс»

С 18 марта массовые мероприятия на Ямале прекращены. Незадолго до этого (16 марта) в целях профилактики распространения коронавируса очные тренировки в Ледовом дворце Салехарда приостановлены. Но процесс самосовершенствования не прекращается. Ребята продолжают тренировки в домашних условиях. Видео таких занятий появилось в сети. Тренер фигуристов Ирина Бундина рассказала корреспонденту ИА «Север-Пресс», как выстроили взаимодействие.

Как сообщила тренер, последнюю неделю коммуникация построена в удаленном режиме через мессенджеры. Многие тренеры работают через приложение Zoom. Каждый день фигуристов расписан: утром зарядка, днем растяжка и задания по теории. Вечером под присмотром родителей силовая тренировка или общефизическая, или специально-физическая подготовка. Все сложные упражнения выполняются под контролем родителей в вечернее время.

«После каждого занятия дети присылают видео и фото, а я исправляю ошибки, даю рекомендации. Каждые два дня – взвешивание, держим вес под контролем, так как холодильник в шаговой доступности целый день. Также проверяем, какие художественные книги читают: прошу читать каждый день», — поделилась Ирина Бундина.

Кроме того, по факту домашних тренировок ребята заполняют дневники. Тренер снабжает воспитанников полезными статьями и рекомендациями по литературе. Хорошо справляться с элементами «на полу» — двойная мотивация. В августе ребят ждут сборы в Сочи со знаменитыми тренерами, в числе которых российский фигурист-одиночник и тренер по фигурному катанию, заслуженный мастер спорта России, чемпион Олимпиады 1994 года Алексей Урманов.

Отметим, в Ледовом дворце Салехарда обучаются 118 будущих фигуристов в возрасте от 4 до 8 лет на этапе спортивной подготовки, постигают азы — еще 109 мальчишек и девчонок в возрасте от 4 до 18 лет.

Источник sever-press.ru

Yamal-24 в Instagram

Instagram has returned empty data. Please authorize your Instagram account in the plugin settings .