СЕВЕР-ПРЕСС

Врачи дали рекомендации, как в новогоднюю ночь минимизировать вред от алкоголя

Врачи дали рекомендации, как в новогоднюю ночь минимизировать вред от алкоголя

Фото с сайта riafan.ru

В новогоднюю ночь важно следить за водным балансом, правильно закусывать и рассчитать свою норму алкоголя. Такие рекомендации дали врачи, пишет ФАН. 

Употреблять алкоголь ночью опаснее, чем днем, заявила врач-диетолог и гастроэнтеролог Александра Ноева. Она рекомендовала исключить крепленые вина и ликеры, а заменить их на сухое вино и шампанское брют. Закусывать тоже важно, добавила диетолог. Под шампанское подойдут фрукты и легкие салаты. 

«Если без крепкого алкоголя все-таки никак, то лучше остановить выбор на качественной водке, изготовленной из спирта самой высокой очистки, или на текиле. Остальные крепкие спиртные напитки вроде виски, коньяка или бренди хуже всего перерабатываются организмом. Их выдерживают в дубовых бочках, и нередко в их составе есть сивушные масла, отдушки и красители. Все это, конечно, утяжеляет переработку напитка», – говорит Александра Ноева.

Важно чередовать алкоголь с минеральной водой без газа, отметила специалист. А вот сочетать спиртное со сладкими напитками типа морса, сока или газировки гастроэнтеролог категорически не рекомендует.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».

Источник sever-press.ru

Авиабилеты

Горящие туры

6